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    Médiathèque de Limay
    8, avenue du Président Wilson
    78520 Limay
    France
    Tél : 01 34 97 27 35

    Horaires

    Lundi   14h-18h00
    Mardi   14h-18h00
    Mercredi  10h-12h30 14h-18h00
    Vendredi 10h-12h30 14h-18h00
    Samedi 10h-12h30 14h-17h00

    Nouveautés par catégorie

    Large vision et textes lus

    Pour un meilleur confort de lecture, l'espace adulte dispose d'un fonds de plus de 800 ouvrages en gros caractères.

    Il s'agit de livres dont la police de caractères est plus grande que sur les livres classiques facilitant ainsi la lecture. Pour compléter notre offre, nous vous proposons plus de 500 titres de textes lus sur CD.

    Sont présents dans nos rayons des lectures de romans classiques ou contemporains, des contes, de la poésie, du théâtre, des textes philosophiques...

    Beaucoup de titres sont enregistrés en format MP3, pensez à vérifier la compatibilité de votre lecteur audio, ou téléchargez ce logiciel : vlc

    Focus sur un auteur : Elise Fischer

     

    Élise Fischer est née à Champigneulles d’un père lorrain et d’une mère alsacienne. Journaliste, elle a longtemps travaillé pour Côté Femme. Elle est productrice et animatrice de l’émission littéraire Au fil des pages sur RCF et membre du jury du Concours de nouvelles des lycéens de Lorraine.

     

    À travers les destins des personnages forts et émouvants de ses sagas familiales (les brasseurs de bière, les cristalliers Daum), elle retrace non seulement l’histoire de sa région (la mine) mais esquisse une balzacienne comédie humaine située en Lorraine.

     

     

     

     

     

    Focus sur un auteur : Elise Fischer

    L'Inaccomplie

    par Fischer, Elise
    Le directeur d'une maison d'édition parisienne va chercher à Nancy le manuscrit d'un roman écrit par Éva Beaumont, jeune femme dont tout le monde a perdu la trace. Sa soeur jumelle, Sophie, doit lui remettre ce texte. Or, rien ne se déroule comme prévu. Suspense psychologique pour ce roman étourdissant qui enrôle le lecteur.

    La tante de Russie

    par Fischer, Élise
    Lise, journaliste lorraine, exhume le passé de Lucie, une lointaine tante de Russie. Elle découvre qu'en 1899, bien qu'issue d'un milieu très modeste, Lucie quitte Nancy pour Saint-Pétersbourg, où elle officiera comme gouvernante en charge de l'éducation des princesses, voit naître le tsarévitch, côtoie Raspoutine et vit une histoire d'amour avec le chef des cosaques du Don.

    Le rêve de la Grenouille : une enfance lorraine

    par Fischer, Élise
    La Route, c'est un drôle d'univers, près de Nancy : demeures bourgeoises d'un côté, maisons populaires de l'autre, une gare de triage à un bout, la brasserie Champigneulles en face. C'est le paradis de Lise, « la Grenouille », dix ans, fillette malicieuse et spontanée. Elle grandit dans l'amour des siens, très modestes, entre une grand-mère autoritaire, un père ouvrier et une mère qui aime manier les mots savants.

    Les amours de la Grenouille

    par Fischer, Élise
    C'est la fin de l'enfance pour Lise, surnommée la Grenouille, et son monde malicieux : sa soeur la Fouine, leurs parents et la fameuse tante de Russie. L'adolescence donne des ailes à Lise : elle rêve d'écrire, d'enseigner, de faire du journalisme, du théâtre. Mais avant d'être enfin adulte, il faut encore compter avec l'influence de la grand-mère et les décisions des parents qui, même pleins d'amour, ne comprennent rien... Tiraillée entre devoir et révolte, la Grenouille veut s'affranchir, et aimer, bien sûr. Le charme des années 1960, où une petite grenouille veut se faire princesse.

    Les cigognes savaient

    par Fischer, Elise
    Près de Strasbourg, une jeune femme enquête sur le passé complexe de sa famille, les Bergklauss une généalogie en terre alsacienne. Afin de connaître la vérité sur les circonstances de la mort énigmatique d'une de ses tantes, à Muhlzwiller, sur les bords de l'Ill, Clémence vient restaurer une maison, voisine de l'ancienne demeure familiale. Un jour, elle tombe par hasard sur de vieilles lettres. Stupeur et fascination : jusqu'où secrets de famille, amours interdites, drames de la guerre ont-ils pu s'entremêler et conduire au destin tragique des siens, les Bergklauss... et de leurs voisins de l'époque, les Wendersheim ? Sans savoir où sa curiosité va la mener, Clémence frôle plusieurs fois le danger. Heureusement, deux hommes veillent : Pierre, notaire de la famille, et André, médecin, qui vit dans le merveilleux quartier de la Petite France à Strasbourg... Superbe plongée au coeur de l'Alsace, pour la première fois à l'honneur dans Terres de France. Elise Fischer signe un roman porté par la musique de Bach et de Mahler, dans lequel se révèlent à chaque page les facettes d'une région particulièrement attachante et vivante.

    Sous les mirabelliers

    par Fischer, Elise
    Elles s'appellent Violette, Margotte, Christine, Maryam, Fadela, Mireille, Anna, Hélène ou Donatella. De la fillette muette et meurtrie à la mère de famille nostalgique, de l'ancienne danseuse classique à la french doctor solitaire, Élise Fischer décline les portraits d'héroïnes modernes, à un moment décisif de leur existence. Les dix nouvelles de ce recueil revêtent chacune une tonalité différente : légère ou mélancolique, vibrante de passion ou délicate comme une mirabelle. Portées par une écriture chaleureuse, par l'amour de l'auteur pour sa région, ces courtes histoires toucheront tous les coeurs.

    Un Rire d'ailleurs

    par Fischer, Elise
    Julie a racheté la belle maison vosgienne de son enfance pour y finir ses jours tranquillement. Mais, un jour elle reçoit une lettre de sa soeur, Lou est morte il y a vingt ans. Comment la chose est-elle possible ? De lettre en lettre se tisse une étrange correspondance qui va faire ressortir de l'oubli certains secrets de famille.

    Sélection anti stress (livres lus)

    Anti-fatigue : le bien-être par la relaxation guidée

    par Natobi

    Apprivoisez vos émotions : pour mieux vivre au quotidien

    par Gardet, Clarisse
    Notre faculté à ressentir des émotions fait partie de notre humanité. Pourtant nous vivons les émotions envahissantes comme une faiblesse, une source de stress et d’anxiété. Ce guide va vous aider à reconnaître et comprendre ces réactions à la fois physiques et psychiques, qui nous traversent quand nous rencontrons la joie, la tristesse, la peur et la colère. Percevoir leurs nuances, c’est déjà commencer à les apprivoiser. Puis 4 séances de sophrologie basées sur la respiration et la visualisation vous offrent la possibilité de profiter pleinement des émotions positives et de canaliser les émotions négatives. Mobiliser vos ressources pour sortir d’un état d’abattement, utiliser votre respiration pour agir sur votre état émotionnel, anticiper positivement un événement que vous appréhendez ; vous aurez alors des outils pour vivre votre quotidien avec plus de sérénité. La voix rassurante et précise de Clarisse Gardet vous guidera avec douceur lors des séances et vous ressentirez immédiatement une nouvelle harmonie.

    Bien respirer, l'antistress naturel

    par Paire, Yvonne
    Vous recherchez la détente mais aussi la vitalité? La respiration est à votre disposition. Elle est la clef de votre santé physique, mentale et psychique. Une bonne oxygénation pulmonaire améliore celle de toutes les cellules de notre organisme, même celles du cerveau.

    Buddhist meditation

    par Collectif
    Pour les amateurs de calme et de tranquilité, ce coffret est le parfait accompagnement aux séances de méditation et de purification du corps et de l'esprit.

    Décompressez ! : apprenez à vous ressourcer

    par Roucoulès Picat, Sylvie
    Ce livre audio contient quatre séances de relaxation guidée de 25 minutes et deux chants inspirés de mantras indiens invitant à la détente. Décontraction musculaire par auto-suggestion, respirations calmantes et visualisations imaginaires sur fond musical caractérisent cette méthode. Elle est accessible à tous et s'intègre facilement dans votre emploi du temps. La variété des ambiances offre une pratique très agréable et renouvelée à chaque séance.

    Dormez mieux ! : pour en finir avec la fatigue

    par Gardet, Clarisse
    4 séances de sophrologie guidées par l'auteur et un livret d'accompagnement. Vous endormir ou vous rendormir facilement ? C'est possible grâce à ces séances conçues sur mesure pour être pratiquées dans votre lit. La voix apaisante de Clarisse Gardet vous guidera jusqu'au sommeil, quelles que soient les difficultés que vous rencontrez.

    Eveil des sens

    par Solhal
    Développez l'imaginaire de votre enfant avec des mélodies qui mêlent harmonieusement des sons naturels à des sonorités paisibles.

    Eveil : relaxation créative

    par Stopnicki, Laurent
    La relaxation est un moyen d'atteindre un état de conscience profonde, proche de celui qui précède le sommeil. Ce disque est une véritable séance à domicile, un voyage de détente guidé par la voix chaleureuse et apaisante de Carole Serrat

    Gérez votre stress : relaxations sophrologiques anti-stress

    par Roucoulès Picat, Sylvie
    Trouver des solutions au stress est une préoccupation pour tous. Ces 6 séances de relaxation guidée sont conçues afin de vous permettre de trouver facilement un moment pour vous ressourcer. Sur fond de musique douce, elles apprennent à suggérer au corps les sensations de pesanteur et de chaleur qui induisent l'état si confortable de décontraction. Puis elles conduisent, par des visualisations poétiques, à une première initiation à la pensée positive. Pour une détente en profondeur et une nouvelle joie de vivre.

    J'apprends à être zen : méditations et relaxations guidées, à la maison, à l'école

    par Gardet, Clarisse
    Parents et enseignants sont de plus en plus démunis face au manque de concentration, à l'agitation et à l'anxiété des enfants. Les courtes séances de ce CD ont été conçues pour et avec des enfants, elles sont complètement adaptées à leur langage et à leur imaginaire. Chaque séance est précédée d'une explication simple pour préparer la relaxation guidée qui suit. Huit relaxations proposent des solutions à des situations concrètes : se concentrer, se calmer, faire face à ses émotions - colère, peur, tristesse - et s'endormir. Trois méditations accompagnent l'enfant sur le long terme en l'aidant à développer son attention et sa vigilance. Ce CD deviendra un vrai " compagnon " avec une mine de ressources que l'enfant pourra retrouver dès qu'il en sentira le besoin.

    L'Ecoute bien-être : Anti-fatigue

    Découvrez le rythme biologique joué par le corps et la nature

    L'Ecoute repos : Endormissement-sieste

    Découvrez le rythme biologique joué par le corps et la nature

    Méditer pour avoir confiance : 12 méditations guidées pour surmonter peur, angoisse et découragement

    par Midal, Fabrice
    Comment avoir confiance dans un monde obsédé par la performance et la rentabilité ? Comment faire pour que la confiance ne soit pas quelque chose qui va et qui vient en fonction des événements extérieurs ? En commençant simplement par faire l’expérience de la confiance grâce à ces 12 méditations guidées inédites. Car loin d’être un nouvel outil de «bien-être», la richesse de la méditation est dans l’invitation à accepter sa part de fragilité et à retrouver ainsi son humanité. Avec l’aide de ce coffret vous apprendrez à faire jaillir la confiance, à entrer en relation avec votre peur plutôt que ta fuir, à trancher les doutes. Vous regagnerez confiance en la vie, en l’amour, en l’autre : les bases essentielles pour oser être enfin vous-même, retrouver le sens de votre existence et la joie du vivre ensemble.

    Mieux vivre au travail : 11 séances guidées par l'auteur

    par Gardet, Clarisse
    Les pressions de plus en plus fortes dans le monde du travail génèrent pour beaucoup d'entre nous des tensions physiques et des perturbations émotionnelles. Elles se répercutent sur nos performances professionnelles, jusqu'à diminuer nos capacités, ainsi que notre qualité de vie. Heureusement, vous pouvez facilement apprendre à vous ressourcer à tout moment par un entraînement simple ! Clarisse Gardet a conçu ces séances accessibles à tous et faciles à mettre en oeuvre. Elles vous permettront de prendre du recul face à des situations difficiles, de récupérer votre énergie, mais aussi de ne pas vous laisser entraîner dans une spirale négative. Découvrez dans ce coffret 6 séances complémentaires de relaxation (respiration réparatrice, respiration apaisante, respiration dynamisante, debout sans tension, relaxation assis, relaxation profonde) et 5 séances de méditation (se poser et se recentrer, être présent au souffle, moduler son attention, voir les rouages de son esprit, toucher son coeur) accompagnées d'un livret 12 pages.

    Relaxation totale : retrouvez une nouvelle énergie

    par Roucoulès Picat, Sylvie
    Deux séances de relaxation sophrologique vous sont proposées. La première vous emmène dans un décor de neige, dans la blancheur des montagnes et le bruit des sources fraîches qui vous régénéreront. La seconde vous invite au voyage plus subtil d'une rencontre : celle d'un vieux sage aux couleurs d'orient rayonnant d'une tendresse bienfaisante qui vous apaisera. Vous accéderez à un état de détente particulièrement réparateur grâce au mélange harmonieux d'une voix qui vous guide pas à pas et de temps musicaux propices au relâchement. Pour terminer vous pourrez écouter un chant répétitif, conçu sur le modèle des mantras indiens. Découvrez cette mélodie comme une musique de bien-être ou utilisez-la comme une méditation apaisante. Dans ce cas, installez-vous confortablement, dos droit et unissez-vous aux paroles, soit silencieusement soit en chantant. Le texte de ce mantra a été écrit pour favoriser l'ouverture du cœur. Alors laissez-vous toucher par son message d'amour !

    Sommeil : le bien-être par la relaxation guidée

    par Natobi

    Sophrologie de base

    par Gesner, John
    Ce disque de sophrologie a pour but de développer un état d'équilibre "harmonieux entre l'esprit et le corps"

    Une vie sans stress : le bonheur intérieur par la relaxation créative

    par Serrat, Carole
    Si nous sommes sans cesse soumis à des pressions extérieures, nous sommes souvent les artisans de notre propre stress : inquiétudes, pensées parasites, peur de l'avenir... Ces relaxations créatives vous permettront de dénouer vos tensions et de vous détendre en profondeur, en remplaçant vos pensées " toxiques " par une vision positive de la vie et de l'avenir, en développant votre intuition, votre imagination et votre confiance en vous. Suivez ces séances riches en vibrations positives, vous prendrez le chemin du bonheur et trouverez l'harmonie entre le corps et l'esprit.

    Vivez le bonheur : séances de sophrologie et coaching pour renouer avec le bonheur

    par Roucoulès Picat, Sylvie
    Comment construire pas à pas un état de bonheur ? La voix douce de Sylvie Roucoulès vous guide à travers des étapes essentielles pour atteindre l'épanouissement : accepter son histoire personnelle, s'ouvrir à un état d'amour sans condition, prendre conscience des blocages qui empêchent d'avancer, se détacher des pensées négatives, reconnaître ses talents pour les cultiver pleinement. Ce coaching s'associe à des techniques de relaxation, de visualisation ainsi qu'à un partage de connaissances en numérologie, pour vous aider à lâcher prise sur les éléments qui vous pèsent et vous ouvrir aux possibles de la vie. Voici un coffret audio qui vous donne des clés essentielles pour vous diriger vers une vie positive et épanouie. Alors, laissez-vous guider !
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